Sucos para Emagrecer de forma Simples e Saudável
Aprenda a fazer sucos desintoxicantes para emagrecer
Objetivo: Emagrecer!
Perder Peso ingerindo liquido é possível e funciona muito bem um grande exemplo são as Dietas desintoxicante e os Sucos Emagrecedores.
Nem todo mundo sabe mais existem sucos desintoxicante
que ajudam a limpar o organismo, eliminando toxinas acumuladas através
de alimentos gordurosos e nocivos que consumimos diariamente.
Nem sempre é fácil na correria do dia a dia fazermos uma refeição
completa com todos os nutrientes que necessitamos para que nosso corpo
funcione bem.
Muitas vezes ingerimos lanches, pizzas, tortas e bolos são alimentos
que mesmo ingeridos em pequena quantidade carregam em sua composição,
corantes, gorduras que vão se acumulando em nosso organismo em algum
momento temos que nos livrar dessas toxinas, para isso servem os sucos desintoxicante, para fazer esta faxina em nosso organismo.
Suco desintoxicante leva abacaxi,gengibre e raspas de limão
De sabor acentuado, bebida é fácil de fazer e é muito saudável
É só bater todos os ingredientes, coar e pronto!
Ingredientes
Gelo
1 Fatia de abacaxi (normal)
Raspas de meio limão
1 pedaço de gengibre
Água
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e coe o suco.
Suco de abacaxi com clorofila tem ação cicatrizante e desintoxicante
Bebida verde pode ser arma poderosa para o seu organismo
De quebra, a bebida tem poderes cicatrizantes e que aliviam o inchaço do corpo. Além de ela ser uma delícia, claro. O nome: suco de abacaxi com clorofila. Vale tentar:
Verdinho e delicioso: esse é o suco de clorofila com ação desintoxicante
Ingredientes:
Duas fatias de abacaxi
Um tubo de polpa congelada de clorofila
Modo de preparo:
Bata as fatias de abacaxi com a clorofila. Adicione água e gelo a gosto.
Suco barato e fácil de fazer tem efeito desintoxicante
Um tubo de polpa congelada de clorofila
Modo de preparo:
Bata as fatias de abacaxi com a clorofila. Adicione água e gelo a gosto.
Suco barato e fácil de fazer tem efeito desintoxicante
Melancia, limão e água de coco estão na receita para hidratar o corpo
Os sucos são fontes de vitaminas e minerais, ideais para repor os líquidos do corpo.
Além de fazer bem para a saúde, a bebida fica deliciosa e refrescante, pois leva folhinhas de hortelã.
Anote a receita e se esbalde do líquido.
Ingredientes
1,5 l de água de coco
400 g de melancia
Suco de um limão
1 lata de soda limonada
8 folhas de hortelã
10 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a soda.
Sirva meio copo com bastante gelo e complete com a soda.
Decore com um raminho de hortelã antes de servir.
Suco de Limão e Couve
Suco de 1 limão
1 folha de couve
200 ml de água
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
Lembre-se de que não adianta tomar só os sucos. Seguir uma alimentação balanceada é fundamental. Os melhores horários para ingerir os sucos são pela manhã e à tarde. Eu prefiro tomar sempre no lanche da manhã e no lanche da tarde. Com alto teor de fibras, os sucos diminuem a vontade de comer.
Além de fazer bem para a saúde, a bebida fica deliciosa e refrescante, pois leva folhinhas de hortelã.
Anote a receita e se esbalde do líquido.
Ingredientes
1,5 l de água de coco
400 g de melancia
Suco de um limão
1 lata de soda limonada
8 folhas de hortelã
10 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a soda.
Sirva meio copo com bastante gelo e complete com a soda.
Decore com um raminho de hortelã antes de servir.
Suco de Ameixa
5 unidades de ameixa preta seca
Suco de 1 laranja
1 fatia média de mamão formosa
2 colheres ( sopa ) de semente de linhaça
200 ml de água filtrada
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
5 unidades de ameixa preta seca
Suco de 1 laranja
1 fatia média de mamão formosa
2 colheres ( sopa ) de semente de linhaça
200 ml de água filtrada
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
Suco de Limão e Couve
Suco de 1 limão
1 folha de couve
200 ml de água
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
Suco de Melancia
2 fatias de melancia
1 talo de aipo com folhas
1 pedaço pequeno de gengibre
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
2 fatias de melancia
1 talo de aipo com folhas
1 pedaço pequeno de gengibre
Bater todos os ingredientes, adicionar adoçante, coar e tomar.
Lembre-se de que não adianta tomar só os sucos. Seguir uma alimentação balanceada é fundamental. Os melhores horários para ingerir os sucos são pela manhã e à tarde. Eu prefiro tomar sempre no lanche da manhã e no lanche da tarde. Com alto teor de fibras, os sucos diminuem a vontade de comer.
